Antarane makalah paling anyar babagan antioksidan kuat iki yaiku review sing diterbitake ing Phytotherapy Research ing Maret 2019, sing nyemak 9 item babagan efek quercetin ing sindrom metabolik Uji coba kontrol acak.

Sindrom metabolik nuduhake serangkaian masalah kesehatan sing nambah risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, lan stroke, kalebu tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, tingkat trigliserida dhuwur, lan akumulasi lemak pinggul.

Sanajan panaliten lengkap nemokake yen quercetin ora duwe pengaruh marang glukosa getih pasa, resistensi insulin utawa tingkat hemoglobin A1c, analisis subkelompok luwih lanjut nuduhake yen quercetin ditambahake ing studi sing njupuk paling sethithik 500 mg saben dina paling sethithik wolung minggu. Ngartekno nyuda gula getih pasa.

Quercetin mbantu ngatur ekspresi gen

Miturut panaliten sing diterbitake ing 2016, quercetin uga bisa ngaktifake saluran apoptosis mitokondria (mati sel sing diprogram saka sel sing rusak) kanthi interaksi karo DNA, saengga nyebabake regresi tumor.

Panaliten nemokake yen quercetin bisa nyebabake sitotoksisitas sel leukemia, lan efek kasebut ana gandhengane karo dosis. Efek sitotoksik sing winates uga ditemokake ing sel kanker payudara. Umumé, quercetin bisa ngluwihi umur tikus kanker nganti 5 kaping dibandhingake karo klompok kontrol sing ora diobati.

Penulis ngubungake efek kasebut kanthi interaksi langsung antarane quercetin lan DNA lan aktivasi jalur apoptosis mitokondria, lan nyaranake yen potensial nggunakake quercetin minangka obat adjuvant kanggo perawatan kanker layak kanggo eksplorasi luwih lanjut.

Panaliten anyar sing diterbitake ing jurnal Molecules uga nandheske efek epigenetik saka quercetin lan kemampuan kanggo:

Interaksi karo saluran sinyal sel
Ngatur ekspresi gen
Ngaruhi aktivitas faktor transkripsi
Ngatur asam mikroribonukleat (microRNA)

Asam mikroribonukleat biyen dianggep DNA "sampah". Pasinaon nemokake manawa DNA "sampah" ora ana gunane. Iki minangka molekul cilik asam ribonukleat, sing nduweni peran penting kanggo ngatur gen sing nggawe protein manungsa.

Asam mikroribonukleat bisa digunakake minangka "saklar" gen kasebut. Miturut input asam mikroribonukleat, gen bisa ngode luwih saka 200 produk protein. Kemampuan Quercetin kanggo memodulasi microRNA uga bisa nerangake efek sitotoksik lan kenapa bisa nambah kaslametan kanker (paling ora kanggo tikus).

Quercetin minangka bahan antivirus sing kuat

Kaya sing kasebut ing ndhuwur, riset sing ditindakake ing sekitar quercetin fokus marang kemampuan antivirus, sing utamane amarga telung mekanisme tumindak:

Nyandhet kemampuan virus kanggo nginfèksi sel
Nyegah replikasi sel sing kena infeksi
Ngurangi resistensi sel sing kena infeksi kanggo perawatan obat antivirus

Contone, panaliten sing didanai dening Departemen Pertahanan AS sing diterbitake ing 2007 nemokake yen sawise ngalami stres fisik sing ekstrem, quercetin bisa nyuda risiko kena virus lan ningkatake kinerja mental, yen ora, bisa ngrusak fungsi kekebalan awak , Nggawe sampeyan luwih rentan. marang penyakit.

Ing panaliten iki, cyclists nampa 1000 mg quercetin dina, digabungake karo vitamin C (nambah tingkat quercetin plasma) lan niacin (promosi panyerepan) kanggo limang minggu consecutive. Asil ditemokake yen dibandhingake karo sing ora diobati Kanggo pengendara sepeda sing diobati, wong-wong sing njupuk quercetin duwe kemungkinan sing luwih murah kena infeksi virus sawise nunggang sepeda telung jam saben dina sajrone telung dina berturut-turut. 45% wong ing klompok plasebo lara, dene mung 5% wong ing klompok perawatan lara.

Badan Proyek Riset Lanjutan Pertahanan AS (DARPA) wis mbiayai studi liyane, sing diterbitake ing taun 2008, lan nyinaoni panggunaan virus influenza H1N1 sing patogen banget kanggo nantang kewan sing diobati karo quercetin. Asil isih padha, morbiditas lan mortalitas saka klompok perawatan luwih murah tinimbang klompok plasebo. Panaliten liyane uga wis ngonfirmasi efektifitas quercetin marang macem-macem virus, kalebu:

Panaliten ing taun 1985 nemokake yen quercetin bisa nyegah infeksi lan replikasi virus herpes simplex tipe 1, virus polio 1, virus parainfluenza tipe 3, lan virus respiratory syncytial.

Panaliten kewan ing taun 2010 nemokake yen quercetin bisa nyegah virus influenza A lan B. Ana uga rong panemuan utama. Kaping pisanan, virus iki ora bisa ngembangake resistensi kanggo quercetin; kaloro, yen digunakake bebarengan karo obatan antivirus (amantadine utawa oseltamivir), efek sing Ngartekno meningkat-lan pangembangan resistance dicegah.

Panaliten kewan ing taun 2004 nyetujoni galur virus H3N2, nyelidiki efek quercetin ing influenza. Penulis nunjukake:

"Sajrone infèksi virus influenza, stres oksidatif dumadi. Amarga quercetin bisa mulihake konsentrasi akeh antioksidan, sawetara wong ngira bisa dadi obat sing efektif sing bisa nglindhungi paru-paru supaya ora dibebasake nalika infeksi virus influenza. Efek mbebayani saka radikal bebas oksigen. "

Panaliten liyane ing taun 2016 nemokake yen quercetin bisa ngatur ekspresi protein lan nduweni efek protèktif marang virus influenza H1N1. Khusus, regulasi protein kejut panas, fibronektin 1 lan protein inhibisi mbantu nyuda replikasi virus.

Panaliten katelu sing diterbitake ing 2016 nemokake yen quercetin bisa nyegah macem-macem galur influenza, kalebu H1N1, H3N2, lan H5N1. Penulis laporan riset percaya, "Panaliten iki nuduhake yen quercetin nuduhake aktivitas inhibisi ing tahap awal infeksi influenza, sing nyedhiyakake rencana perawatan sing bisa ditindakake ing mangsa ngarep liwat pangembangan obat-obatan alami sing efektif, aman, lan murah kanggo nambani lan nyegah [Influenza. Infeksi virus."

Ing 2014, peneliti nedahake yen quercetin "kayane njanjeni ing perawatan selesma umum sing disebabake dening rhinovirus" lan nambahake, "Riset wis dikonfirmasi yen quercetin bisa nyuda internalisasi lan replikasi virus ing vitro. Awak bisa nyuda viral load, radhang paru-paru lan hiperresponsif saluran napas.

Quercetin uga bisa nyuda karusakan oksidatif, saéngga nyuda risiko infeksi bakteri sekunder, sing dadi panyebab utama kematian sing ana hubungane karo influenza. Sing penting, quercetin nambah biosintesis mitokondria ing otot balung, nuduhake yen bagean saka efek antivirus amarga sinyal antivirus mitokondria sing ditingkatake.

Panaliten kewan ing taun 2016 nemokake yen quercetin bisa nyegah infeksi virus dengue lan hepatitis ing tikus. Panaliten liyane uga wis dikonfirmasi manawa quercetin nduweni kemampuan kanggo nyegah infeksi hepatitis B lan C.

Bubar, panaliten sing diterbitake ing jurnal Microbial Pathogenesis ing Maret 2020 nemokake manawa quercetin bisa menehi perlindungan lengkap marang infeksi Streptococcus pneumoniae ing in vitro lan in vivo. Racun (PLY) sing dibebasake pneumococcus kanggo nyegah wabah infeksi Streptococcus pneumoniae. Ing laporan "Microbial Patogenesis", penulis nuding metu:

"Asil nuduhake yen quercetin sacara signifikan nyuda aktivitas hemolitik lan sitotoksisitas sing disebabake dening PLY kanthi nyegah pembentukan oligomer.
Kajaba iku, perawatan quercetin uga bisa nyuda karusakan sel sing dimediasi PLY, nambah tingkat kelangsungan hidup tikus sing kena infeksi Streptococcus pneumoniae dosis sing bisa nyebabake, nyuda karusakan patologis paru-paru, lan nyandhet sitokin (IL-1β lan TNF) ing cairan lavage bronchoalveolar. -α) release.
Ngelingi pentinge acara kasebut ing patogenesis Streptococcus pneumoniae sing tahan, asil kita nuduhake yen quercetin bisa dadi calon obat potensial anyar kanggo perawatan infeksi pneumokokus klinis. "
Quercetin nglawan inflamasi lan ningkatake fungsi kekebalan

Saliyane aktivitas antivirus, quercetin uga bisa ningkatake kekebalan lan nglawan inflamasi. Sinau 2016 sing diterbitake ing jurnal Nutrients nuduhake yen mekanisme tumindak kalebu (nanging ora diwatesi) nyegah:

• Tumor necrosis factor alpha (TNF-α) sing diakibatake dening lipopolysaccharide (LPS) ing makrofag. TNF-α minangka sitokin sing melu inflamasi sistemik. Iki disekresi dening makrofag sing diaktifake. Makrofag minangka sel kekebalan sing bisa ngulu zat asing, mikroorganisme lan komponen liyane sing mbebayani utawa rusak.
• Tingkat mRNA TNF-α lan interleukin (Il)-1α sing diakibatake lipopolysaccharide ing sel glial, sing bisa nyebabake "apoptosis sel neuronal mudhun"
• Nyandhet produksi enzim sing nyebabake inflamasi
• Nyegah kalsium saka mili menyang sel, saéngga nyegah:
◦ Pelepasan sitokin pro-inflamasi
◦ Sel mast usus ngeculake histamin lan serotonin 

Miturut artikel iki, quercetin uga bisa nyetabilake sel mast, nduweni aktivitas cytoprotective ing saluran pencernaan, lan "nduweni efek regulasi langsung ing karakteristik fungsional dhasar sel imun", supaya bisa "mudhun-aturan utawa nyandhet macem-macem. saluran lan fungsi inflamasi," Nyandhet nomer akeh target molekul ing sawetara konsentrasi micromolar".

Quercetin bisa dadi tambahan migunani kanggo akeh wong

Njupuk menyang akun sawetara saka sudhut keuntungan saka quercetin, iku bisa dadi tambahan ono gunane kanggo akeh wong, apa iku leukemia utawa masalah long-term, iku bisa duwe efek tartamtu. Iki uga minangka tambahan aku nyaranake supaya sampeyan tetep ing lemari obat. Iku bisa migunani nalika sampeyan ngrasa yen sampeyan bakal "kepunjulen" dening masalah kesehatan (apa iku selesma utawa flu).

Yen sampeyan cenderung nandhang selesma lan flu, sampeyan bisa uga nimbang njupuk quercetin sawetara sasi sadurunge musim dingin lan flu kanggo nguatake sistem kekebalan awak. Ing jangka panjang, misale jek migunani banget kanggo pasien sing nandhang sindrom metabolik, nanging bodho banget yen mung gumantung ing suplemen tartamtu lan gagal ngatasi masalah dhasar kayata diet lan olahraga ing wektu sing padha.