Nalika kita sinau luwih akeh babagan efek alkohol ing awak, minat kanggo ora ngombe alkohol bakal saya tambah. Iki tegese akeh wong bakal weruh dina pisanan Januari Garing minggu iki - lan ana alesan sing apik. Ing panliten taun 2016 sing diterbitake ing jurnal Health Psychology, wong sing melu program 1 Januari Garing nglaporake yen dheweke turu luwih apik, ngirit dhuwit, bobot awak mudhun, duwe energi luwih akeh, lan malah bisa konsentrasi luwih apik. Panliten taun 2018 nuduhake peningkatan resistensi insulin lan tekanan darah. Sanajan praktik iki mung sementara, akeh peserta nglaporake yen nem wulan sabanjure dheweke isih ngombe luwih sithik tinimbang sadurunge.
Kita kabeh ngerti kekurangane ngombe alkohol, lan kadhangkala alkohol nduweni pengaruh sing luwih gedhe tinimbang sing sampeyan pikirake. Apa sampeyan pengin mikir maneh babagan hubungan sampeyan karo alkohol utawa mung pengin menehi istirahat sing pantes kanggo ati, kita duwe alat kanggo mbantu sampeyan sukses.
Milk thistle iku jamu Ayurveda sing dikenal amarga efek protèktif ing ati. Iki bisa ditemokake ing suplemen detoks ati (kayata Daily Detox+ saka Mindbodygreen). Iki mbantu nglindhungi ati lan fungsi pentingé kanthi narget radikal bebas sing diasilake nalika ati ngrusak senyawa, bagéan saka jalur detoksifikasi alami lan penting awak. *
Efek detoksifikasi saka milk thistle uga bisa mbantu nglawan efek racun sing mbebayani, kayata racun lingkungan, polusi, lan bahan kimia. *Jamu sing kuat iki mbantu ngatur lan nyangga enzim ati, mbantu sistem detoksifikasi awak nolak racun lingkungan modern. *
"Milk thistle mbantu mbusak racun sing nglumpuk ing ati lan uga mbantu ndandani sel ati sing rusak amarga tambah akeh paparan racun," *Praktisi kedokteran fungsional William Cole, IFMCP, DNM, DC, sadurunge ngobrol karo Mindbodygreen Shared.
Miturut review antioksidan taun 2015, fitokimia sing diarani silymarin sing ditemokake ing milk thistle uga ndhukung produksi glutathione 2 (antioksidan utama awak), sing penting banget kanggo detoksifikasi antioksidan normal. *Kajaba iku, miturut review studi fitoekologi, silymarin ndhukung lan mbantu nglindhungi ati kanthi tumindak minangka pamblokir racun (yaiku, nyegah racun supaya ora kaiket karo sel ati). *
Dry January dhewe nduweni akeh mupangat, wiwit saka ningkatake tekanan getih nganti nyuda biomarker sing ana gandhengane karo risiko kesehatan sing serius. Nanging yen sampeyan pengin ngoptimalake mupangat Dry January, coba konsumsi suplemen milk thistle berbasis sains kaya Daily Detox+, sing uga ngandhut glutathione, NAC, selenium, lan vitamin C. Ati sampeyan bakal matur nuwun!