Nalika kita sinau luwih akeh babagan efek alkohol ing awak, kapentingan ing sobriety mung bakal tuwuh. Iki tegese akeh wong bakal weruh dina pisanan Januari Garing minggu iki - lan kanggo alesan apik. Ing studi 2016 sing diterbitake ing jurnal Health Psychology, wong-wong sing melu program Dry January 1 nglaporake yen dheweke turu luwih apik, nyimpen dhuwit, ilang bobot, duwe energi luwih akeh, lan malah bisa konsentrasi luwih apik. Panaliten 2018 nuduhake paningkatan resistensi insulin lan tekanan getih. Senajan laku iki sak wentoro, akeh peserta kacarita nem sasi mengko padha isih ngombe kurang saka sadurunge.
Kita kabeh ngerti kekurangane ngombe alkohol, lan kadhangkala alkohol duwe pengaruh sing luwih gedhe ing urip sampeyan tinimbang sing sampeyan pikirake. Apa sampeyan pengin mikir maneh hubungan sampeyan karo alkohol utawa mung pengin menehi ati liyane sing pantes, kita duwe alat kanggo mbantu sampeyan sukses.
Milk thistle minangka ramuan Ayurveda sing dikenal kanthi efek protèktif ing ati. Bisa ditemokake ing suplemen detoks ati (kayata Daily Detox + saka Mindbodygreen). Iki mbantu nglindhungi ati lan fungsi penting kanthi ngarahake radikal bebas sing diprodhuksi nalika ati ngrusak senyawa, bagean saka jalur detoksifikasi alami lan penting awak. *
Efek detoksifikasi saka milk thistle uga bisa mbantu nglawan efek racun sing mbebayani, kayata racun lingkungan, polutan, lan bahan kimia. * Jamu kuat iki mbantu ngatur lan buffer enzim ati, mbantu sistem detoksifikasi awak nolak racun lingkungan modern. *
"Milk thistle mbantu mbusak racun sing nglumpukake ing ati lan uga mbantu ndandani sel ati sing rusak amarga tambah akeh racun," * Praktisi obat fungsional William Cole, IFMCP, DNM, DC, sadurunge ngomong karo Mindbodygreen Shared.
Miturut tinjauan antioksidan 2015, fitokimia sing diarani silymarin sing ditemokake ing milk thistle uga ndhukung produksi glutathione 2 (antioksidan utama awak), sing pancen penting kanggo detoksifikasi antioksidan normal. * Kajaba iku, miturut review studi phytoecological, silymarin ndhukung lan mbantu nglindhungi ati kanthi tumindak minangka blocker racun (yaiku, nyegah racun saka naleni sel ati). *
Januari garing dhewe duwe akeh keuntungan, saka nambah tekanan getih nganti nyuda biomarker sing ana gandhengane karo risiko kesehatan sing serius. Nanging yen sampeyan pengin nggedhekake keuntungan saka garing Januari, nimbang njupuk tambahan susu thistle adhedhasar ilmu kayata Daily Detox +, kang uga ngandhut glutathione, NAC, selenium, lan vitamin C. Ati bakal matur nuwun!