Asam arakidonat (ARA), asam dokosaheksanoat (DHA) lan asam eikosapentaenoat (EPA) kalebu asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang (LCPUFA). Karotenoid, kalebu lutein lan zeaxanthin (LZ), utamane ditemokake ing sayuran ijo.
ARA lan DHA akeh banget ing otak lan minangka komponen utama fosfolipid. Panliten nuduhake yen suplemen DHA lan EPA dosis dhuwur bisa ningkatake fungsi memori ing wong diwasa sing luwih tuwa.
Kajaba iku, LZ, komponen antioksidan ing otak, wis dilapurake duwe efek protèktif marang sel saraf, saengga mengaruhi fungsi kognitif. Nanging, efektifitas lutein lan zeaxanthin ing fungsi memori durung jelas amarga asil sing bertentangan saka studi intervensi sadurunge.
Adhedhasar kasunyatan manawa ARA, DHA, EPA, L lan Z (LCPUFA + LZ) ana ing otak, uga sawetara laporan babagan fungsi memori sing luwih apik, para penulis panliten saiki menehi saran manawa kombinasi zat kasebut bisa ningkatake fungsi memori ing otak. wong tuwa sing sehat.
Para peneliti Jepang nganakake panliten kelompok paralel, acak, dobel-buta, terkontrol plasebo, sajrone 24 minggu babagan efek LCPUFA + LH marang fungsi memori ing wong tuwa Jepang sing sehat kanthi masalah memori nanging tanpa demensia.
Dheweke ora nemokake bedane sing signifikan antarane klompok kasebut. Nanging, ing analisis gabungan saka klompok peserta kanthi penurunan kognitif, ana peningkatan sing signifikan.
Laporan kasebut nyimpulake: "Panliten iki nuduhake kanggo pisanan yen kombinasi LCPUFA lan LZ bisa ningkatake fungsi memori ing wong tuwa Jepang sing sehat kanthi penurunan kognitif nanging tanpa demensia." 'teks iklan1'); });
Sakabèhé ana 120 peserta saka Tokyo lan wilayah sakubengé sing diacak dadi telung klompok: (1) klompok plasebo sing nampa plasebo minangka suplemen panganan; (2) klompok plasebo sing nampa plasebo minangka suplemen panganan; (2)). Klompok LCPUFA+X sing nampa suplemen panganan sing kasusun saka LCPUFA (ngandhut 120 mg ARA, 300 mg DHA lan 100 mg EPA saben dina) karo Senyawa X (ora dituduhake amarga senyawa iki dudu subyek panliten iki)) (3) Klompok LCPUFA+LH sing nampa suplemen panganan sing kasusun saka LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA lan 100 mg EPA saben dina) sing digabungake karo LH (10 mg lutein lan 2 mg zeaxanthin saben dina).
Panganan lan perlengkapan eksperimental kanggo panliten iki diwenehake dening Suntory Health Co., Ltd., sing adol panganan kesehatan sing ngandhut LCPUFA.
Skala Memori Logis Wechsler II (WMS-R LM II) sing wis direvisi lan Tes Kognitif Montreal ing basa Jepang (MoCA-J) digunakake kanggo skrining.
Umur, jenis kelamin, lan pendhidhikan dicathet minangka karakteristik peserta. Sampel getih dikumpulake ing awal, minggu kaping 12 lan 24 kanggo analisis asam lemak lan LZ.
Tes neuropsikologis ditindakake lan asupan asam lemak ing panganan diukur ing awal, ing minggu kaping 12 lan 24. Saben peserta ngrampungake buku harian, nyathet asupan tambahan lan mriksa owah-owahan gaya urip utama.
Asil panliten nuduhake yen LCPUFA + LZ ora nduweni efek sing signifikan marang fungsi memori ing wong Jepang tuwa sing sehat kanthi masalah memori, nanging suplemen kasebut ningkatake fungsi memori ing peserta kanthi penurunan kognitif.
Para penulis ujar manawa studi intervensi ing mangsa ngarep adhedhasar kawruh rinci babagan kinerja kognitif dhasar peserta bakal mbantu nggawe penilaian sing tepat babagan efek intervensi ing fungsi memori.
"Efek asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang sing digabung karo lutein lan zeaxanthin marang memori episodik ing wong tuwa sing sehat"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Hak Cipta – Kajaba ana katrangan liya, kabeh konten ing situs web iki minangka hak cipta © 2023 – William Reed Ltd – Kabeh hak dilindhungi undhang-undhang – Deleng Katentuan kanggo rincian lengkap babagan panggunaan materi saka situs web iki.
Miturut Mintel, 43% konsumen AS ngarepake panganan lan ombenan bisa ndhukung kesehatan fisik lan mental. Amarga blueberry liar ngandhut antioksidan kaping pindho…
Temokake kepiye Neumentix™, bahan alami sing asale saka mint sing sugih polifenol sing dipatenake, bisa menehi nutrisi kanggo pikiran.
Deloken lan sinau kepiye bahan-bahan botani sing kuat lan fungsional bisa mbantu sampeyan nggawe produk sing sukses sing ndhukung kesehatan konsumen…