Asam arakidonat (ARA), asam docosahexaenoic (DHA) lan asam eicosapentaenoic (EPA) yaiku asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang (LCPUFA). Karotenoid, kalebu lutein lan zeaxanthin (LZ), utamane ditemokake ing sayuran ijo.
ARA lan DHA akeh banget ing otak lan minangka komponen utama fosfolipid. Panaliten nuduhake manawa nambah DHA lan EPA dosis dhuwur bisa nambah fungsi memori ing wong tuwa.
Kajaba iku, LZ, komponen antioksidan ing otak, wis dilapurake duwe efek protèktif ing sel saraf, saéngga mengaruhi fungsi kognitif. Nanging, efektifitas lutein lan zeaxanthin ing fungsi memori ora jelas amarga asil sing bertentangan saka studi intervensi sadurunge.
Adhedhasar kasunyatan manawa ARA, DHA, EPA, L lan Z (LCPUFA + LZ) ana ing otak, uga sawetara laporan babagan fungsi memori sing luwih apik, panulis panaliten saiki nyaranake yen kombinasi zat kasebut bisa nambah. memori. fungsi ing otak. wong tuwa sing sehat.
Peneliti Jepang nganakake studi kelompok paralel 24 minggu, acak, buta ganda, kontrol plasebo, babagan efek LCPUFA + LH ing fungsi memori ing wong tuwa Jepang sing sehat kanthi masalah memori nanging tanpa demensia.
Dheweke ora nemokake bedane sing signifikan ing antarane klompok kasebut. Nanging, ing analisis gabungan saka klompok peserta kanthi penurunan kognitif, perbaikan sing signifikan diamati.
Laporan kasebut nyimpulake: "Panaliten iki pisanan nuduhake yen kombinasi LCPUFA lan LZ bisa ningkatake fungsi memori ing wong tuwa Jepang sing sehat kanthi penurunan kognitif nanging tanpa demensia." 'teks iklan1'); });
Gunggunge 120 peserta saka Tokyo lan ing saubengé diacak dadi telung klompok: (1) klompok plasebo sing nampa plasebo minangka suplemen diet; (2) klompok plasebo sing nampa plasebo minangka suplemen panganan; (2)). Klompok LCPUFA + X sing nampa suplemen diet sing kalebu LCPUFA (ngemot 120 mg ARA, 300 mg DHA lan 100 mg EPA saben dina) karo Senyawa X (ora ditampilake minangka senyawa iki dudu subyek panliten iki) ) (3) LCPUFA + Klompok LH sing nampa suplemen diet sing kalebu LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA lan 100mg EPA saben dina) kanthi kombinasi karo LH (10mg lutein lan 2mg zeaxanthin saben dina).
Pangan lan pasokan eksperimen kanggo panliten iki diwenehake dening Suntory Health Co., Ltd., sing adol panganan kesehatan sing ngemot LCPUFA.
Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) sing direvisi lan Tes Kognitif Montreal ing basa Jepang (MoCA-J) digunakake kanggo screening.
Umur, jender, lan pendidikan dicathet minangka karakteristik peserta. Sampel getih diklumpukake ing awal, minggu 12 lan 24 kanggo analisis asam lemak lan LZ.
Tes neuropsikologis ditindakake lan asupan asam lemak diet diukur ing awal, ing 12 lan 24 minggu. Saben peserta ngrampungake buku harian, ngrekam asupan tambahan lan mriksa owah-owahan gaya urip utama.
Panemuan kasebut nuduhake yen LCPUFA + LZ ora duwe pengaruh sing signifikan ing fungsi memori ing wong Jepang tuwa sing sehat kanthi masalah memori, nanging suplemen kasebut nambah fungsi memori ing peserta kanthi penurunan kognitif.
Penulis ujar manawa pasinaon intervensi ing mangsa ngarep adhedhasar kawruh rinci babagan kinerja kognitif baseline peserta bakal mbantu nggawe keputusan sing cocog babagan efek intervensi ing fungsi memori.
"Efek asam lemak polyunsaturated rantai dawa ing kombinasi karo lutein lan zeaxanthin ing memori episodik ing wong tuwa sing sehat"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Hak Cipta - Yen ora kacathet, kabeh konten ing situs web iki hak cipta © 2023 - William Reed Ltd - Kabeh hak dilindhungi undhang-undhang - Mangga deleng Katentuan kanggo rincian lengkap babagan panggunaan materi saka situs web iki.
Miturut Mintel, 43% konsumen AS ngarepake panganan lan minuman kanggo ndhukung kesehatan fisik lan mental. Amarga blueberries liar ngemot kaping pindho jumlah antioksidan ...
Temokake kepiye Neumentix™, bahan alami sing asale saka mint sing sugih polifenol sing dipaten, menehi nutrisi kanggo pikiran.
Tonton lan sinau kepiye bahan botani sing kuat lan fungsional bisa mbantu nggawe produk sukses sing ndhukung kesehatan konsumen…