Ngatur diabetes ora ateges sampeyan kudu ngorbanake rasa seneng panganan sing dikarepake. Aplikasi Manajemen Mandiri Diabetes nawakake luwih saka 900 resep ramah diabetes sing bisa dipilih, kalebu panganan cuci mulut, masakan pasta rendah karbohidrat, hidangan utama gurih, pilihan panggang, lan liya-liyane.

Yen sampeyan wis krunguberberin, sampeyan mbokmenawa ngerti yen iki suplemen sing kadhangkala diiklanake minangka cara kanggo mbantu ngatur diabetes tipe 2. Nanging apa pancen efektif? Apa sampeyan kudu mandheg ngombe obat diabetes lan miwiti ngombe berberine? Wacanen terus kanggo ngerteni luwih lengkap.
BerberinIku senyawa sing ditemokake ing tanduran tartamtu kayata goldenseal, golden thread, anggur Oregon, barberry Eropa, lan kunyit kayu. Rasane pait lan warnane kuning. Berberine wis digunakake ing obat tradisional ing China, India, lan Timur Tengah luwih saka 400 taun, miturut artikel sing diterbitake ing Desember 2014 ing jurnal Biochemistry and Cell Biology. Ing Amerika Utara, berberine ditemokake ing Coptis chinensis, sing ditandur kanthi komersial ing Amerika Serikat, utamane ing Pegunungan Blue Ridge.
Berberinminangka suplemen sing digunakake kanggo macem-macem kondisi. MedlinePlus NIH njlentrehake sawetara aplikasi kanggo suplemen kasebut:
Berberine 0,9 g saben dina diminum karo amlodipine bisa nurunake tekanan darah luwih akeh tinimbang amlodipine wae.
Berberin oral bisa nurunake gula darah, lipid, lan tingkat testosteron ing wanita sing nandhang PCOS.
Database Obat Alami Komprehensif menehi rating berberine minangka "Kamungkinan Efektif" kanggo kondisi ing ndhuwur.
Ing panliten taun 2008 sing diterbitake ing jurnal Metabolism, para penulis nyathet: "Efek hipoglikemik saka berberine dilaporake ing China ing taun 1988 nalika digunakake kanggo nambani diare ing pasien diabetes." ing China kanggo perawatan diabetes. Ing panliten pilot iki, 36 wong diwasa China kanthi diabetes tipe 2 sing nembe didiagnosis ditugasake kanthi acak kanggo njupuk berberine utawa metformin sajrone telung wulan. Para penulis nyathet yen efek hipoglikemik sakaberberinpadha karo metformin, kanthi penurunan A1C, glukosa getih pra- lan pasca-panganan, lan trigliserida sing signifikan. Dheweke nyimpulake yen berberine bisa dadi "kandidat obat" kanggo diabetes tipe 2, nanging ujar manawa kudu dites ing populasi sing luwih gedhe lan klompok etnis liyane.
Sebagian besar riset babaganberberinwis ditindakake ing Tiongkok lan wis nggunakake berberin saka obat herbal Tiongkok sing diarani Coptis chinensis. Sumber berberin liyane durung ditliti kanthi ekstensif. Kajaba iku, dosis lan durasi panggunaan berberin beda-beda saka panliten siji menyang panliten liyane.
Saliyané nurunaké kadar gula getih, berberin uga nduwèni potensi kanggo nurunaké kolesterol lan bisa uga tekanan getih. Kolesterol lan tekanan getih dhuwur umumé dialami wong sing duwé diabetes lan bisa nambah risiko penyakit jantung.
Berberinwis kabukten aman ing umume panliten klinis, lan ing panliten manungsa, mung sawetara pasien sing nglaporake mual, muntah, diare, utawa konstipasi ing dosis standar. Dosis sing dhuwur bisa nyebabake sakit kepala, iritasi kulit, lan jantung palpitasi, nanging iki arang banget kedadeyan.
MedlinePlus nyathet yenberberin"kamungkinan aman" kanggo umume wong diwasa kanthi dosis nganti 1,5 gram saben dina sajrone 6 wulan; uga kamungkinan aman kanggo panggunaan jangka pendek kanggo umume wong diwasa. Nanging, berberine dianggep "Kamungkinan Ora Aman" kanggo wanita ngandhut utawa nyusoni, bayi, lan bocah-bocah.
Salah sawijining masalah keamanan utama karo berberine yaiku bisa berinteraksi karo obat-obatan tartamtu. Ngonsumsi berberine karo obat diabetes liyane bisa nyebabake gula getih mudhun banget. Kajaba iku, berberine bisa berinteraksi karo obat pengencer getih warfarin, siklosporin, obat sing digunakake ing pasien transplantasi organ, lan obat penenang.
Nalikaberberinnuduhake potensi minangka obat diabetes anyar, elinga yen studi klinis sing luwih gedhe lan jangka panjang babagan senyawa iki durung ditindakake. Muga-muga iki bakal ditindakake rauhberberinbisa uga dadi pilihan perawatan diabetes liyane, utamane sadurunge miwiti terapi insulin.
Pungkasanipun, nalikaberberinbisa mbantu sampeyan ngatur diabetes, iki dudu panggantos kanggo gaya urip sehat, sing nduweni luwih akeh bukti kanggo ndhukung mupangate kanggo ngatur diabetes.
Kepengin ngerti luwih lengkap babagan diabetes lan suplemen nutrisi? Wacanen "Apa Penderita Diabetes Bisa Ngonsumsi Suplemen Kunyit?", "Apa Penderita Diabetes Bisa Nggunakake Cuka Apel?" lan "Jamu kanggo Diabetes".
Dhèwèké iku Ahli Diet Terdaftar lan Pendidik Diabetes Bersertifikat ing Goodmeasures, LLC, lan dadi kepala Program Diabetes Virtual CDE. Campbell iku penulis buku Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, penulis buku 16 Myths of a Diabetic Diet, lan wis nulis kanggo publikasi kalebu Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, buletin Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabetesConnect.com, lan CDiabetes.com. Campbell iku penulis buku Stay Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, penulis buku 16 Diet Myths for Diabetes, lan wis nulis artikel kanggo publikasi kayata Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness Foundation, DiabetesConnect.com, lan CDiabetes.com. Campbell iku penulis buku Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, penulis buku 16 Diet Myths for Diabetes, lan wis nulis artikel kanggo publikasi kayata Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. buletin, DiabeticConnect.com lan CDiabetes.com Campbell minangka penulis buku Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, penulis buku 16 Diet Myths for Diabetes, lan wis nulis artikel kanggo Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes “. Riset lan Lembar Fakta Kesehatan, DiabeticConnect.com lan CDiabetes.com
Penafian Saran Medis: Pernyataan lan pendapat sing ditulis ing situs iki minangka pernyataan saka penulis lan ora mesthi penerbit utawa pengiklan. Informasi iki dijupuk saka penulis medis sing mumpuni lan ora minangka saran utawa rekomendasi medis apa wae, lan sampeyan ora kudu ngandelake informasi apa wae sing ana ing publikasi utawa komentar kasebut minangka gantine konsultasi karo profesional kesehatan sing mumpuni kanggo nyukupi kabutuhan individu sampeyan.
Penting banget milih sereal panas sing pas kanggo entuk nilai nutrisi paling akeh tanpa kakehan nggunakake bahan-bahan sing kurang ideal…