.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Kita entuk komisi saka tumbasan sing ditindakake liwat sawetara pranala ing artikel iki.
Kanggo sampeyan sing durung nate krungu kabar iki kaping pirang-pirang (atusan kali): kita nyoba ngirit wektu. 0,3 detik gampang mlebu lan metu; transisi: kabeh 0,3 detik gampang mlebu lan metu; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} Ereksi iku normal banget. Panliten anyar nemokake yen 58% wong lanang wis ngalami disfungsi ereksi (DE) paling ora sapisan, lan seperempat wong lanang ujar manawa iku mengaruhi luwih saka separo pengalaman seksual.
Dadi nalika pil biru cilik, sing luwih dikenal minangka Viagra, muncul ing taun 1998, pil kasebut langsung dadi populer. Nyatane, pil kasebut isih dadi obat sing paling laris ing sejarah.
Nanging kaya obat-obatan liyane, efektifitase ora dijamin lan ana risiko efek samping kayata sakit kepala, pusing, lan lara weteng. Dadi ora nggumunake yen ana peningkatan panelusuran alternatif alami kanggo sildenafil, sing sejatine bisa ngatasi kabeh masalah kasebut.
Nanging ayo dijlentrehake: Ora ana bukti ilmiah yen suplemen kasebut duwe efek positif kanggo peserta sampeyan.
Dr Mafe Peraza Godoy, salah siji pangadeg lan kepala kedokteran seksual ing Healthy Pleasure Group, ngelingake: "Suplemen kanggo disfungsi ereksi ora kadhaptar ing pandhuan medis apa wae."
"Nanging, ana sawetara riset sing nuduhake yen panganan herbal tartamtu lan suplemen asam amino liyane disetujoni kanggo nambani DE."
Kanggo ngirit sampeyan saka googling tanpa wates, tim ing MH wis nyusun dhaptar Viagra alami paling apik sing ana ing rak saiki, bebarengan karo ilmu ing mburi saben siji. Dadi, terus maca kanggo entuk kabeh informasi sing sampeyan butuhake lan ringkesake miturut kabutuhan.
"Disfungsi ereksi yaiku kangelan entuk utawa njaga ereksi sing cukup gedhe kanggo hubungan seks penetratif," ujare Dr. Maffei. "DE mung diarani DE yen wis kedadeyan paling ora telung sasi lan kedadeyan paling ora setengah wektu wong lanang nyoba entuk ereksi."
DE asring digabungake karo ilange hasrat seksual. Nanging, gumantung saka panyebabe, sampeyan bisa uga ngalami ereksi ing wektu liya.
"Iki bisa kedadeyan amarga sawetara alasan biologis, medis, lan psikologis, kayata owah-owahan aliran getih amarga penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, bobot awak sing berlebihan, utawa kebiasaan kayata ngombe alkohol," ujare Dr Mafe. "Pungkasane, apa wae sing ngrusak faktor risiko fungsi vaskular bisa nyebabake DE."
Iki uga bisa nduweni oyot psikologis, mulane Dr. Mafe nyaranake supaya perawatan DE jangka panjang kudu dibarengi karo dhukungan psikologis lan emosional.
"Disfungsi ereksi arang kedadeyan tanpa rasa kuwatir utawa faktor sing ana gandhengane karo stres sing nyebabake utawa ngancani," ujare. "Ing kasus disfungsi ereksi, ora ana masalah biologis murni; mesthi ana faktor psiko-emosional reaktif sing nyebabake utawa njaga disfungsi sajrone wektu."
Viagra alami iku istilah sing digunakake kanggo njlèntrèhaké produk alami apa waé sing diklaim bisa nambani masalah seksual pria. Sampeyan uga bisa tuku Viagra Connect asli saka apotek lokal sampeyan.
Menariknya, sawetara suplemen herbal wis kabukten efektif kanggo sawetara pria, nanging luwih becik nindakake riset sadurunge miwiti ngombe pil. Yen sampeyan ngalami kesulitan njaga ereksi saka wektu kanggo wektu, suplemen bisa mbantu. Nanging yen sampeyan terus ngalami kesulitan ereksi, sing pertama kudu ditindakake yaiku nemoni dokter umum.
"Ora bisa dipungkiri yen efek plasebo minangka salah sawijining panyebab utama sukses suplemen iki," ujare Dr. Maffei. "Nanging sampeyan kudu tansah njupuk pancegahan lan golek bantuan ahli."
Saiki sampeyan wis ngerti data resmi, iki sawetara alternatif kanggo Viagra sing bisa mbantu ningkatake lan nguatake ereksi sampeyan. Nanging, kaya sing wis kasebut ing ndhuwur, yen sampeyan duwe masalah serius, sampeyan kudu golek bantuan medis profesional.
Ilmu Pengetahuan: Miturut jurnal Neurology, asam amino iki kerjane padha karo Viagra kanthi nambah produksi asam nitrat ing awak, sing wis kabukten bisa mbantu njaga ereksi.
"Iki ngendhokke lan ngembangake pembuluh getih," ujare Janie Goddard, presiden Asosiasi Kedokteran Komplementer, "tegese penis sampeyan entuk pasokan getih sing luwih apik lan luwih konsisten."
Ilmu Pengetahuan: "Miturut crita rakyat Tiongkok, iki ditemokake dening pangon sing weruh wedhus-wedhuse dadi terangsang seksual sawise mangan," ujare Goddard.
Riset sing ditindakake dening ahli saraf ing Universitas Michigan nemokake yen ngandhut senyawa sing diarani icariin, sing ngrangsang saraf lan nambah tingkat testosteron.
Ilmu Pengetahuan: Tukarna Bubuk Hiking Kolombiamu karo Viagra Peru kanggo stamina sejati. Miturut Journal of Urology, ekstrak oyot ngandhut onyxamide lan macaine, fotokimia unik sing bisa mulihake tingkat hormon lan nambah energi ing loro jinis kelamin.
"Iki minangka salah sawijining afrodisiak paling kuat kanggo pria—ora mung mbantu njaga ereksi, nanging uga bisa nambah volume sperma, jumlah sperma, lan motilitas sperma," ujare Sarah Dow, penulis The Fertility Diet Bin. Dadi sampeyan bakal cepet weruh woh-wohan saka kerja keras sampeyan.
Ilmu Pengetahuan: Dobel banget: Ekstrak jamur iki ningkatake tingkat testosteron lan sirkulasi getih, menehi daya tarik seks langsung. Apa iki rahasia? Gula iki, sing diarani fucose, uga ditemokake ing ASI.
"Iki gula alami sing nduweni efek peremajaan ing awak kanthi ningkatake komunikasi antar sel lan nambah aliran getih menyang alat kelamin," ujare Dr John Briffa saka University College London School of Medicine.
"Aku tau nampa keluhan saka wong lanang lajang yen dheweke ora bisa turu amarga gugup," ujare Dobbin. Nanging aja njupuk foto iki sadurunge kencan cepet.
Ilmu Pengetahuan: "Asam amino sing kuat iki nyebabake lonjakan tingkat dopamin kimia sing ningkatake rasa seneng lan nduweni efek rantai afrodisiak sing ningkatake ereksi," ujare Dobbin.
Nanging ati-ati: iki uga bisa nambah metabolisme lan tekanan darahmu. Konsultasi karo dokter sadurunge ngombe, yen ora, raimu bisa isin amarga alesan sing salah.
Ilmu Pengetahuan: Miturut Goddard, oyot Asia iki ing wujud murni bisa nambah kekuatan lan energi nalika nguatake sistem saraf.
Ing taun 2002, British Medical Journal nglaporake babagan panliten klinis ing ngendi 45 wong lanang ngalami "ereksi sing luwih sukses, kepinginan seksual sing tambah, lan tingkat stres sing mudhun." Dadi sanajan sampeyan ora mangan oat, sampeyan bakal rumangsa adhem banget.
Ilmu Pengetahuan: Rhodiola rosea minangka tanduran obat sing dikenal minangka "adaptogen," yaiku tanduran sing mbantu ngatur respon stres. Konon tanduran iki tumindak ing sistem dopamin otak, ngaktifake getaran seksual sing dibutuhake.
Riset nuduhake yen Rhodiola uga bisa nyuda stres lan kesel, loro alangan paling gedhe kanggo ereksi.
Ilmu Pengetahuan: Saffron, rempah-rempah sing didhelikake ing umume lemari pawon, nduweni sifat afrodisiak potensial lan bisa migunani kanggo wong-wong sing ngonsumsi antidepresan.
Panliten saka Universitas Ilmu Kedokteran Teheran nemokake yen nalika wong lanang sing duwe disfungsi ereksi sing ana gandhengane karo antidepresan ngonsumsi 30 mg saffron saben dina sajrone patang minggu, gejalane saya apik.
Ilmu Pengetahuan: Fenugreek minangka suplemen paling apik kanggo ibu sing nyusoni sing pengin nambah pasokan ASI, lan sawetara pria uga ngonsumsi fenugreek kanggo ningkatake tingkat testosteron.
Senajan jamu iki nduweni akeh mupangat kesehatan sing ora bisa dipungkiri, riset ilmiah babagan fungsi seksual isih winates, mula kudu ati-ati. Nanging miturut panliten cilik sing diterbitake ing jurnal Phytotherapy Research, ngonsumsi 600 mg ekstrak fenugreek saben dina bisa ningkatake fungsi seksual ing pria, mula kudu dicoba!
Yen sampeyan rada gugup babagan obat alami, ana cara liya kanggo entuk ereksi sing luwih kuwat lan tahan suwe.
Para petani Tiongkok konon nemokaké cincin penis pisanan ing taun 1600-an, nggunakaké kelopak mata wedhus kanggo mbatesi aliran getih bali menyang penis, saéngga nambah ereksi.
Saiki revolusi seksual (viva la) wis teka, cincin geni iki asring dilengkapi motor cilik nanging kuat, pucuk, lan kuping kelinci kanggo menehi stimulasi klitoris ekstra sajrone dolanan seks penetratif. Iki minangka kesenengan ganda sing bakal nggawe sampeyan bali maneh.
Pompa penis iku sejatine nggawe vakum ing penis sampeyan, sing bisa mbantu nguatake ereksi kanthi nambah aliran getih lan ngembangake jaringan ereksi.
Cukup lebokake gagang menyang tabung plastik (sawise diwutahi pelumas) lan pompa metu. Banjur gunakake cock ring kanggo njaga efek nalika main dhewekan utawa main bareng.
Krim ereksi liyané kanggo wong lanang sing nggoleki solusi alami sing diklaim bisa nguatake lan ningkatake rasa gairah seksual. Gampang digunakake: cukup pijet penis kaping pirang-pirang sadurunge, lan aja lali nindakake tes tempel sadurunge.
.css-dbw60d{Tampilan: blok; kulawarga font: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; bobot-font: kandel; margin-ngisor: 0; margin-ndhuwur: 0;-webkit-dekorasi-teks:ora ana;dekorasi-teks:ora ana;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{werna:link-hover;}}@media( jembar-maks : 48rem){.css-dbw60d{margin ngisor: 0.25 rem; ukuran font: 1.0625 rem; dhuwur-baris: 1.2;}} @media(jembar-minimal: 40.625 rem) {.css-dbw60d { ukuran-font: 1.3125 rem; Dhuwure baris: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{margin ngisor: 0.5rem; ukuran font: 1.375 rem; dhuwure baris: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 latihan kanggo nyegah ejakulasi dini
©2024 Hearst UK iku jeneng dagang saka National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Kadhaptar ing Inggris 112955. Kabeh hak dilindhungi.