Suplemen sing diarani 5-hydroxytryptophan (5-HTP) utawa osetriptan dianggep minangka salah sawijining perawatan alternatif kanggo ngelu lan migren. Awak ngowahi zat iki dadi serotonin (5-HT), uga dikenal minangka serotonin, neurotransmitter sing ngatur swasana ati lan nyeri.
Tingkat serotonin sing sithik umume katon ing wong sing depresi, nanging sing nandhang migren lan sing lara sirah kronis uga bisa ngalami tingkat serotonin sing sithik sajrone lan ing antarane serangan. Ora jelas kenapa migren lan serotonin disambungake. Teori sing paling populer yaiku kekurangan serotonin ndadekake wong hipersensitif kanggo nyeri.
Amarga sambungan iki, sawetara cara nambah aktivitas serotonin ing otak umume digunakake kanggo nyegah migren lan ngobati serangan akut.
5-HTP minangka asam amino sing digawe dening awak saka asam amino penting L-tryptophan lan kudu dipikolehi saka panganan. L-tryptophan ditemokake ing panganan kayata wiji, kedele, kalkun lan keju. Enzim kanthi alami ngowahi L-tryptophan dadi 5-HTP, sing banjur ngowahi 5-HTP dadi 5-HT.
Suplemen 5-HTP digawe saka tanduran obat Afrika Barat Griffonia simplicifolia. Tambahan iki wis digunakake kanggo nambani depresi, fibromyalgia, sindrom lemes kronis, lan kanggo bobot mundhut, nanging ora ana bukti conclusive saka sawijining keuntungan.
Nalika nimbang 5-HTP utawa tambahan alam, iku penting kanggo ngerti sing produk iki bahan kimia. Yen sampeyan njupuk amarga cukup kuat kanggo duwe efek positif ing kesehatan, elinga yen bisa uga cukup kuat kanggo duwe efek negatif.
Ora jelas manawa suplemen 5-HTP migunani kanggo migren utawa nyeri sirah liyane. Sakabèhé, riset diwatesi; sawetara pasinaon nuduhake iku mbantu, nalika liyane nuduhake ora efek.
Pasinaon migrain wis nggunakake dosis 5-HTP mulai saka 25 nganti 200 mg saben dina ing wong diwasa. Saiki ora ana dosis sing jelas utawa disaranake kanggo tambahan iki, nanging kudu dicathet yen dosis sing luwih dhuwur digandhengake karo efek samping lan interaksi obat.
5-HTP bisa sesambungan karo sawetara obat, kalebu carbidopa, sing digunakake kanggo nambani penyakit Parkinson. Bisa uga sesambungan karo triptans, SSRIs, lan inhibitor monoamine oxidase (MAOIs, kelas antidepresan liyane).
Suplemen tryptophan lan 5-HTP bisa terkontaminasi karo bahan alami 4,5-tryptophanione, neurotoksin sing uga dikenal minangka Peak X. Efek inflamasi saka Peak X bisa nyebabake nyeri otot, kram, lan demam. Efek jangka panjang bisa uga kalebu karusakan otot lan saraf.
Amarga bahan kimia iki minangka prodhuk sampingan saka reaksi kimia lan dudu impurity utawa contaminant, bisa ditemokake ing suplemen sanajan disiapake ing kahanan higienis.
Penting kanggo ngrembug babagan njupuk suplemen apa wae karo dhokter utawa apoteker kanggo mesthekake yen obat kasebut aman kanggo sampeyan lan ora bakal sesambungan karo obat liyane.
Elinga yen suplemen dietary lan herbal durung ngalami sinau lan tes sing padha karo obat-obatan sing over-the-counter lan resep, tegese riset sing ndhukung efektifitas lan safety diwatesi utawa ora lengkap.
Suplemen lan obat alami bisa dadi menarik, utamane yen ora duwe efek samping. Nyatane, obat alami wis kabukten efektif kanggo akeh penyakit. Ana bukti yen suplemen magnesium bisa nyuda frekuensi lan keruwetan serangan migren. Nanging, ora jelas manawa 5-HTP migunani kanggo migren.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Sedulur karo tingkat serotonin sistemik sing kurang ngalami migren hemiplegik, kejang, paraplegia spastik progresif, gangguan swasana ati, lan koma. Sakit sirah. 2011;31(15):1580-1586. Nomer: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin lan CGRP ing migren. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Efek gumantung estrogen saka 5-hydroxytryptophan ing nyebar depresi korteks ing tikus: modeling interaksi serotonin lan hormon ovarium ing aura migren. Sakit sirah. 2018;38(3):427-436. Nomer: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Obat kanggo Nyegah migren ing bocah-bocah. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Nomer: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Safety of 5-hydroxy-L-tryptophan. Surat babagan toksikologi. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert minangka panulis, pendidik sabar, lan advokat sabar sing spesialisasine ing migren lan ngelu.