Garcinia cambogia minangka woh sing tuwuh ing Asia Tenggara lan India. Woh-wohané cilik, padha karo waluh cilik, lan wernané saka ijo nganti kuning. Iki uga dikenal minangka zebraberry. Woh-wohan garing ngandhut asam hydroxycitric (HCA) minangka bahan utama (10-50%) lan dianggep minangka suplemen bobot mundhut potensial. Ing 2012, kapribaden TV populer Dr. Oz dipun promosiaken ekstrak Garcinia Cambogia minangka produk bobot mundhut alam. Pengesahan Dr. Oz nyebabake peningkatan penjualan produk konsumen sing signifikan. Miturut Jurnal Wanita, Britney Spears lan Kim Kardashian nglaporake bobot awak sing signifikan sawise nggunakake produk kasebut.
asil sinau Clinical ora ndhukung claims sing Garcinia Cambogia extract utawa HCA extract efektif kanggo bobot mundhut. A 1998 uji coba kontrol acak ngevaluasi bahan aktif (HCA) minangka perawatan anti-obesitas potensial ing 135 sukarelawan. Kesimpulane yaiku produk kasebut gagal nyedhiyakake bobot awak sing signifikan lan nyuda massa lemak dibandhingake plasebo. Nanging, ana sawetara bukti mundhut bobot jangka pendek ing sawetara wong. Mundhut bobot cilik lan ora jelas maknane. Sanajan produk kasebut wis entuk perhatian media sing nyebar minangka bantuan kanggo nyuda bobot, data sing winates nuduhake ora ana bukti sing jelas babagan keuntungane.
Efek samping sing dilaporake njupuk 500 mg HCA kaping papat dina yaiku sirah, mual, lan rasa ora nyaman ing gastrointestinal. HCA wis dilaporake dadi hepatotoksik. Ora ana interaksi karo obat liya sing dilaporake.
Garcinia cambogia didol ing toko panganan kesehatan lan apotek ing macem-macem jeneng dagang. Amarga kekurangan standar kualitas, ora ana jaminan keseragaman lan linuwih saka formulir dosis saka manufaktur individu. Produk iki diwenehi label minangka suplemen lan ora disetujoni minangka obat dening Food and Drug Administration. Mulane, safety lan efektifitas ora bisa dijamin. Nalika mundhut tambahan bobot mundhut, nimbang safety, efektifitas, keterjangkauan, lan layanan pelanggan.
Yen sampeyan lagi njupuk obat resep liyane, manawa sampeyan bisa ngomong karo dhokter sampeyan kanggo mesthekake yen tablet Garcinia Cambogia bakal mbantu sampeyan. Yen sampeyan arep tuku garcinia cambogia utawa produk asam glycolic, dadi manawa kanggo takon apoteker kanggo mbantu milih produk paling apik. Konsumen sing wicaksana yaiku konsumen sing ngerti. Ngerti informasi sing bener bisa mbantu sampeyan urip kanthi sehat lan ngirit dhuwit.