Garcinia cambogia iku woh-wohan sing tuwuh ing Asia Tenggara lan India. Wohe cilik-cilik, mèmper karo waluh cilik, lan wernané saka ijo enom nganti kuning. Uga dikenal minangka zebraberry. Woh-wohan garing ngandhut asam hidroksisitrat (HCA) minangka bahan utama (10-50%) lan dianggep minangka suplemen penurun bobot awak sing potensial. Ing taun 2012, tokoh TV populer Dr. Oz promosi ekstrak Garcinia Cambogia minangka produk penurun bobot awak alami. Dukungan Dr. Oz nyebabake peningkatan penjualan produk konsumen sing signifikan. Miturut Women's Journal, Britney Spears lan Kim Kardashian nglaporake penurunan bobot awak sing signifikan sawise nggunakake produk kasebut.
Asil panliten klinis ora ndhukung klaim yen ekstrak Garcinia Cambogia utawa ekstrak HCA efektif kanggo ngurangi bobot awak. Uji coba terkontrol acak taun 1998 ngevaluasi bahan aktif (HCA) minangka perawatan anti-obesitas potensial ing 135 sukarelawan. Kesimpulane yaiku produk kasebut gagal nyedhiyakake penurunan bobot awak sing signifikan lan nyuda massa lemak dibandhingake karo plasebo. Nanging, ana sawetara bukti penurunan bobot awak jangka pendek ing sawetara wong. Penurunan bobot awak cilik lan pentinge ora jelas. Sanajan produk kasebut wis entuk perhatian media sing akeh minangka alat bantu penurunan bobot awak, data winates nuduhake yen ora ana bukti sing jelas babagan mupangate.
Efek samping sing dilapurake saka ngonsumsi 500 mg HCA kaping papat saben dina yaiku nyeri sirah, mual, lan rasa ora nyaman ing saluran pencernaan. HCA wis dilapurake minangka hepatotoksik. Ora ana interaksi karo obat liyane sing dilapurake.
Garcinia cambogia didol ing toko panganan kesehatan lan apotek kanthi macem-macem jeneng dagang. Amarga kurang standar kualitas, ora ana jaminan keseragaman lan keandalan bentuk dosis saka saben produsen. Produk iki diwenehi label minangka suplemen lan ora disetujoni minangka obat dening Badan Pengawas Obat lan Makanan. Mulane, keamanan lan efektifitas ora bisa dijamin. Nalika tuku suplemen kanggo ngurangi bobot awak, pikirake keamanan, efektifitas, keterjangkauan, lan layanan pelanggan.
Yen sampeyan lagi ngonsumsi obat resep liyane, priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter kanggo mesthekake yen tablet Garcinia Cambogia bakal mbantu sampeyan. Yen sampeyan mutusake kanggo tuku produk garcinia cambogia utawa asam glikolat, priksa manawa sampeyan wis takon karo apoteker kanggo mbantu sampeyan milih produk sing paling apik. Konsumen sing wicaksana yaiku konsumen sing duwe informasi sing cukup. Ngerti informasi sing bener bisa mbantu sampeyan urip gaya urip sing sehat lan ngirit dhuwit.