Ginkgo biloba, utawa kawat wesi, iku wit asli saka China sing wis dibudidayakake nganti ewonan taun kanggo macem-macem kegunaan.
Awit iku mung siji-sijine wakil saka tetanduran kuna, kadhangkala disebut fosil urip.
Sanajan godhong lan wiji asring digunakake ing obat tradisional Cina, riset saiki fokus ing ekstrak ginkgo sing digawe saka godhong.
Suplemen ginkgo wis digandhengake karo sawetara klaim kesehatan lan panggunaan, sing paling akeh fokus ing fungsi otak lan sirkulasi.
Ginkgo biloba dhuwur ing flavonoid lan terpenoid, senyawa sing dikenal kanthi efek antioksidan sing kuat.
Radikal bebas minangka partikel sing reaktif banget sing diprodhuksi ing awak sajrone fungsi metabolisme normal kayata ngowahi panganan dadi energi utawa detoksifikasi.
Nanging, uga bisa ngrusak jaringan sehat lan nyepetake tuwa lan penyakit.
Riset babagan aktivitas antioksidan saka ginkgo biloba pancen njanjeni. Nanging, ora jelas persis cara kerjane lan kepiye cara kerjane kanggo nambani kondisi tartamtu.
Ginkgo ngandhut antioksidan kuat sing nglawan efek ngrusak saka radikal bebas lan bisa dadi alasan ing paling akeh klaim kesehatan.
Ing respon inflamasi, macem-macem komponen sistem kekebalan diaktifake kanggo nglawan penyerang asing utawa kanggo nambani wilayah sing rusak.
Sawetara penyakit kronis bisa nyebabake respon inflamasi sanajan ora ana penyakit utawa ciloko. Sajrone wektu, inflamasi sing berlebihan iki bisa nyebabake karusakan permanen ing jaringan lan DNA awak.
Taun-taun pasinaon kewan lan tabung uji nuduhake manawa ekstrak Ginkgo biloba nyuda tandha inflamasi ing sel manungsa lan kewan ing macem-macem negara penyakit.
Nalika data kasebut nyemangati, pasinaon manungsa dibutuhake sadurunge kesimpulan definitif bisa digambar babagan peran ginkgo ing nambani penyakit kompleks kasebut.
Ginkgo nduweni kemampuan kanggo nyuda inflamasi sing disebabake dening macem-macem penyakit. Iki bisa uga dadi salah sawijining sebab kenapa aplikasi kesehatan sing akeh banget.
Ing obat tradisional Cina, wiji ginkgo digunakake kanggo mbukak "saluran" energi ing macem-macem sistem organ, kalebu ginjel, ati, otak, lan paru-paru.
Kemampuan sing katon Ginkgo kanggo nambah aliran getih menyang macem-macem bagian awak bisa uga dadi sumber akeh keuntungan sing dianggep.
Panaliten pasien penyakit jantung sing njupuk ginkgo nuduhake paningkatan aliran getih menyang sawetara bagean awak. Iki digandhengake karo paningkatan 12% ing tingkat sirkulasi oksida nitrat, senyawa sing tanggung jawab kanggo nggedhekake pembuluh getih.
Kajaba iku, panaliten liyane nuduhake efek sing padha ing wong tuwa sing nampa ekstrak ginkgo (8).
Panaliten liyane uga nuduhake efek protèktif ginkgo ing kesehatan jantung, kesehatan otak, lan pencegahan stroke. Ana sawetara panjelasan sing bisa ditindakake, salah sijine yaiku anané senyawa anti-inflamasi ing tanduran.
Riset luwih akeh dibutuhake kanggo ngerti kanthi lengkap kepiye ginkgo mengaruhi sirkulasi lan kesehatan jantung lan otak.
Ginkgo biloba bisa nambah aliran getih kanthi ningkatake vasodilatasi. Iki bisa uga ditrapake kanggo perawatan kelainan sing ana gandhengane karo sirkulasi sing kurang.
Ginkgo wis bola-bali dievaluasi amarga kemampuane nyuda kuatir, stres, lan gejala liyane sing ana gandhengane karo penyakit Alzheimer, uga nyuda kognitif sing ana gandhengane karo tuwa.
Sawetara panliten nuduhake manawa konsumsi ginkgo bisa nyuda tingkat penurunan kognitif kanthi signifikan ing wong sing nandhang demensia, nanging panliten liyane durung bisa niru asil kasebut.
Tinjauan saka 21 studi nuduhake yen, yen digabungake karo obat tradisional, ekstrak ginkgo bisa nambah fungsi ing wong sing nandhang penyakit Alzheimer entheng.
Tinjauan liyane ngevaluasi papat studi lan nemokake pangurangan sing signifikan ing sawetara gejala sing gegandhengan karo demensia kanthi nggunakake ginkgo sajrone 22-24 minggu.
Asil positif iki bisa uga ana hubungane karo peran ginkgo kanggo ningkatake aliran getih menyang otak, utamane amarga wis ana hubungane karo demensia vaskular.
Sakabèhé, isih awal banget kanggo nemtokake utawa mbantah peran ginkgo ing perawatan demensia, nanging riset anyar wiwit njlentrehake artikel iki.
Ora bisa disimpulake yen ginkgo bisa nambani penyakit Alzheimer lan bentuk demensia liyane, nanging bisa uga migunani ing sawetara kasus. Peluang kanggo mbantu katon tambah nalika digunakake karo terapi konvensional.
Sawetara studi cilik ndhukung gagasan yen suplemen ginkgo bisa ningkatake kinerja mental lan kesejahteraan.
Asil panaliten kasebut nyebabake klaim yen ginkgo digandhengake karo memori, konsentrasi, lan rentang perhatian sing luwih apik.
Nanging, review akeh studi babagan hubungan iki nemokake yen suplemen ginkgo ora nyebabake perbaikan memori, fungsi eksekutif, utawa kemampuan perhatian.
Sawetara riset nuduhake yen ginkgo bisa ningkatake kinerja mental ing wong sing sehat, nanging bukti kasebut bertentangan.
Ngurangi gejala kuatir sing katon ing sawetara studi kewan bisa uga ana hubungane karo kandungan antioksidan ginkgo biloba.
Ing sawijining panaliten, 170 wong sing duwe gangguan kuatir umum nampa 240 utawa 480 mg ginkgo biloba utawa plasebo. Klompok sing nampa dosis ginkgo paling dhuwur nglaporake nyuda gejala kuatir 45% dibandhingake karo klompok plasebo.
Nalika suplemen ginkgo bisa nyuda kuatir, isih awal banget kanggo nggawe kesimpulan sing kuat saka riset sing ana.
Sawetara riset nuduhake yen ginkgo bisa mbantu ngobati gangguan kuatir, sanajan iki bisa uga amarga kandungan antioksidan.
Tinjauan studi kewan nuduhake manawa suplemen ginkgo bisa mbantu ngobati gejala depresi.
Tikus sing nampa ginkgo sadurunge kahanan stres sing cedhak duwe swasana ati sing kurang stres tinimbang tikus sing ora nampa suplemen kasebut.
Panaliten nuduhake manawa efek iki amarga sifat anti-inflamasi ginkgo, sing nambah kemampuan awak kanggo ngatasi hormon stres sing dhuwur.
Riset luwih akeh dibutuhake kanggo luwih ngerti hubungane ginkgo lan kepiye pengaruhe depresi ing manungsa.
Sifat anti-inflamasi saka ginkgo ndadekake obat potensial kanggo depresi. Riset luwih akeh dibutuhake.
Sawetara studi wis nliti asosiasi ginkgo karo sesanti lan kesehatan mata. Nanging, asil pisanan nyemangati.
Siji review nemokake yen pasien glaukoma sing njupuk ginkgo nambah aliran getih menyang mata, nanging iki ora mesthi nyebabake penglihatan sing luwih apik.
Tinjauan liyane saka rong panaliten ngevaluasi efek ekstrak ginkgo ing kemajuan degenerasi makula sing gegandhengan karo umur. Sawetara peserta nglapurake penglihatan sing luwih apik, nanging sacara umum ora signifikan sacara statistik.
Ora dingerteni manawa ginkgo bakal nambah sesanti ing wong sing durung duwe cacat visual.
Riset luwih akeh dibutuhake kanggo nemtokake manawa ginkgo bisa nambah penglihatan utawa alon-alon ngembangake penyakit mata degeneratif.
Sawetara riset awal nuduhake yen nambah ginkgo bisa nambah aliran getih menyang mata, nanging ora kudu nambah sesanti. Riset luwih akeh dibutuhake.
Ing obat tradisional Cina, ginkgo minangka obat sing populer banget kanggo ngelu lan migren.
Riset cilik wis ditindakake babagan kemampuan ginkgo kanggo nambani sirah. Nanging, gumantung saka panyebab sing nyebabake sirah, bisa uga mbantu.
Contone, ginkgo biloba dikenal nduweni sifat anti-inflamasi lan antioksidan. Ginkgo bisa mbiyantu yen sirah utawa migren disebabake stres sing berlebihan.